Yoga & Méditation
20 & 21 avril 2024
Présentation
Cette formation est proposée par Mélanie Pouletaud Delabarre, Professeur de Yoga, Méditation et Pilates, fondatrice et gérante du Studio de Yoga, Pilates et Bien-Être My Yoga Training à Reims.
C’est une immersion de 15 heures au cœur du Yoga, à travers ses techniques, pratiques et théories.
Vous découvrirez comment débuter et approfondir votre pratique, autant d’un point de vue concret et pragmatique que fonctionnel et philosophie. Ces quelques heures seront un véritable atout vers votre autonomie. Ainsi les cours de Yoga n’auront plus de mystères pour vous. Vous vous sentirez ancré sur votre tapis dans n’importe quelle salle, devant n’importe quel professeur. Venez percez les secrets du Yoga auprès de notre école…
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Date : Samedi 20 et Dimanche 21 avril 2024
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Studio My Yoga Training – 5, rue Piper – 51100 Reims
Prérequis / Accessibilité et objectifs
Il est recommandé d’avoir déjà pris quelques cours de Yoga ou d’avoir une activité physique régulière avant de se lancer dans la formation. Effectivement, elle comprend plusieurs heures de pratique posturale ou d’atelier de postures consécutives. Cependant l’alternance entre la théorie et la pratique permettra aux novices de trouver leur rythme.
Cette formation s’adresse aux novices comme aux enseignants qui souhaitent en savoir plus sur les fondements du Yoga. Elle conviendra à tous ceux qui ont envie d’en savoir plus, de rafraichir leurs connaissances ou se perfectionner. C’est une formation qui se tient 100% en présentiel.
Cette formation ne vous permettra pas d'enseigner, elle ne vous donnera pas de diplôme ni de certification pour devenir professeur de Yoga. En sortant de cette formation vous aurez découvert différentes techniques du yoga, enrichi vos connaissances sur la pratique et vous serez capable de mener vous-même une méditation complète.
Planning
Accueil à partir de 8h45
Fin de la formation à 19h
Certification / modalité d’évaluation
A l’issue de ces 15 heures, le Yogi recevra une « Attestation de suivi de Formation ». Il est obligatoire de participer à l’intégralité de la formation pour recevoir ce certificat de participation.
L’évaluation se fait sous forme de questions/réponses en autonomie et sans support pédagogique. Pour la valider, il faut compter 80% de bonnes réponses.
Lieu de la formation / inscription et réservation
Studio My Yoga Training – 5, rue Piper – 51100 Reims
06 19 19 83 79 – sas.myyogatraining@gmail.com
Tarif de la formation : 380€ TTC
Inclus : Livret étudiant, délivrance de la formation, encas et boissons chaudes
Non inclus : Frais de déplacement, d’hébergement, de repas, annexes
La formatrice : Mélanie Pouletaud Delabarre
Je m’attache à transmettre un Yoga intuitif et bienveillant, tout en m’adaptant aux besoins et rythmes de tous, ainsi qu'un Pilates technique, précis et fluide. Mes enseignements visent à valoriser l’élève, à le recentrer sur lui-même et à partager le maximum de savoirs afin qu’il se sente épanoui et confiant.
Je conçois le Yoga comme une pratique physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. L’objectif de mon enseignement est de guider l’autre dans son propre cheminement afin qu’il se sente en parfait accord avec lui-même.
Passionnée et curieuse, je ne cesse d’apprendre et d’approfondir mes pratiques comme mes connaissances. J’ai plus de 1000 heures de formation derrière moi.
Pourquoi faire cette formation ?
Pour renforcer votre pratique et vos connaissances.
Comprendre et assimiler l’importance du travail postural personnel.
Avoir une meilleure culture générale autour du monde du Yoga.
Compléter sa formation initiale et donner des déclics pour poursuivre ses recherches théoriques.
Acquérir, renforcer et enrichir ses savoirs.
